“الصحة” تحذر تناول السكريات لتجنب الإصابة بأمراض الفم

حذرت وزارة الصحة والسكان، تناول السكريات مع الحفاظ المستمر على نظافة الفم لتجنب الإصابة بأمراض الفم، مؤكدة أن أكثر من 3 مليارات شخص حول العالم يصابون بهذة الأمراض.

وأوضحت الوزارة، صباح اليوم الاثنين، أنه يمكن الوقاية من الإصابة بأمراض الأسنان من خلال اتباع نظام غذائى صحى متوازن مع الحد من تناول السكريات وتناول كميات كبيرة من الخضروات والفاكهه والحد من التدخين، مع غسيل الأسنان مرتين يوميا.

ووفقا لتقرير موقع ” ديلى ميل” البريطانى أوضح الدكتور ميرفن درويان، من مركز لندن لطب الأسنان التجميلي، أنه شهد زيادة في المرضى الذين يظهرون علامات على تسوس الأسنان بعد استبعاد بعض الأطعمة، حيث يتبع الكثير منهم نظامًا غذائيًا نباتيًا، والذي قد ينقصه البروتين والكالسيوم، وهو أمر حيوي للحفاظ على صحة الأسنان.

ويحذر الطبيب من أن بعض النباتيين قد يتناولون أيضًا المزيد من الأطعمة الحلوة والنشوية مثل الفواكه والحبوب، التى تسبب زيادة نمو البكتيريا في لإنتاج الأحماض، والتي يمكن أن تضر مينا الأسنان فى النهاية.